Judith

Oven Falafel

  • Hoofdgerecht
  • Recept voor 2 personen
  • 30 min.
  • eenvoudig gerecht

Over dit recept

Benodigdheden op basis van 2 personen

  • 140 gr paprika
  • 200 gr courgette
  • 100 gr champions
  • 70 gr ui
  • 200 gr zoete aardappel
  • 50 gr komkommer
  • 150 gr falafel
  • 40 gr pittige hummus
  • 2 eetlepels olijfolie

Voedingswaarden

De macro's per eenpersoonsportie

  • Calorieën : 423
  • Koolhydraten : 42
  • Vetten : 26
  • Eiwitten : 10
Diner Mealprep Snel Vegetarisch

Op zoek naar een gezonde en snelle maaltijd? 👉🏻 Een kleurrijk bordje met gegrilde groentes, zoete aardappel, pittige hummus en falafel. 🧆

Hoe maak je het?

  1. Verwarm de oven op 180 graden.
  2. Snijd de groentes en de zoete aardappel.
  3. Voeg alles samen op een bakplaat en plaats in het midden van de oven voor 30 minuten.
  4. Bak vervolgens de falafel in een aparte pan.
  5. Aftoppen met een lepel hummus en eetsmakelijk!
Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×