Italiaanse kwarkbollen
- Bijgerecht
- Recept voor 2 personen
- 45 min.
- eenvoudig gerecht
Over dit recept
Benodigdheden op basis van 2 personen
- 250 gram meergranenmeel
- 300 ml kwark
- 2 eieren
- 5 gr bakpoeder
- 10 gr Italiaanse kruiden
- 50 gr geraspte kaas
Voedingswaarden
De macro's per eenpersoonsportie
- Calorieën per bol : 139
- Koolhydraten per bol : 19
- Vetten per bol : 4
- Eiwitten per bol : 10
BBQ
Bijgerecht
Comfort food
Lunch
Snack
Ben jij ook zo’n broodlover? Deze heerlijke en vooral gezonde Italiaanse kwarkbollen kun je prima gebruiken als burgerbroodjes, lekker voor bij de barbecue! ?
Hoe maak je het?
- Verwarm de oven op 190 graden.
- Meng alle droge ingrediënten in een kom.
- Voeg vervolgens de kwark en eieren toe.
- Maak gelijke bolletjes met twee lepels en plaats ze op het bakpapier.
- Verdeel over elke bol een beetje geraspte kaas.
- Bak af in 30 minuten in het midden van de oven.
Heel lekker met een vis- of vegetarische burger, maar ook met een plakje kaas of een beetje hummus. ?